Das bedeutet, für sich selbst zu sorgen! Bei einer gesunden Selbstfürsorge lenkst Du den Blick auf das, was dir im positiven Sinne gut tut! Gibst Deinen eigenen Träumen Raum und greifst immer wieder nach den Sternen. Denn wer sich ab und zu ganz bewusst dafür entscheidet, auch einmal nichts zu leisten, schöpft neue Kraft und regeneriert sich nach Belastungen leichter.